距离高考还有25天，为进一步增强合我校学生的心理健康意识，帮助高三学生放松身心、培养自信、激发学习热情，2017年5月16日下午，合肥市未成年人心理健康辅导站管以东老师应我校之邀走进我校，为我校高三毕业生开展主题为《梦想·超越·在一起》的团体心理辅导和心理减压活动。顾毅副校长、顾从容副校长和聂新副校长、政教处胡章俊主任、团委胡毅林书记、教务处孔令玉主任和全体高三师生及部分学生家长参加了此次活动。

        活动旨在引导学生用积极心态迎接高考，关注当下，学会自我调整，释放心理压力，放松心情，珍惜时间，合理制定高考目标，自我超越，合理共谋，发掘潜能。家校合力营造有利于毕业班学生健康、积极、和谐成长的环境与氛围。

        管以东老师系合肥二十九中心理老师、德育主任，长期从事心理健康教育工作，目前担任安徽社会心理学会中小学心理健康教育委员会副主任，合肥师范学院应用心理学兼职教师，安徽师范大学国培班特聘心理培训专家，《新安晚报》特聘家庭教育专家，合肥电视台《成长》栏目特聘心理教育嘉宾，是合肥市资深的心理健康教育专家。

        管老师首先以对“梦想·超越·在一起”的阐释将学生缓缓带入到团体活动中，高三的学子们在A4《烦恼圈》表格纸上书写下自己内心的烦恼和忧愁，不记名不写班级给了孩子们勇气，他们大胆的写出自己内心的真实想法，在随后的分享交流和互换角色应答中，孩子们更是给出了同龄人自己的答案：“不要缅怀过去，珍惜现在拥有的一切！”“无悔青春，努力奋斗。”接着，管老师通过亲身经历，帮助学生深入了解为什么学习，教会学生输得起才能赢得起。

        老师代表和家长代表分别上台表达对同学的祝福与鼓励，用坚定的声音告诉孩子们：“你们是最棒的，永远是我们的宝贝！” “你是独特的，只有你才是你自己。”管老师借此机会教育同学们学会感恩：感恩老师，感恩家长，感恩同学。

        在随后的拓展活动中，孩子们团结协作，把自己的信任寄托在同伴身上，一起快乐的喊着口号，在欢快的音乐声中唱着、跳着，做一个快乐的自己，勇敢面对一切！

        本次活动有助于端正同学们对待学习、考试和高考的态度；教会了同学们释放压力、调节焦虑的方式，教会了学生用积极心态面对高考、面对学习、面对生活。