合肥二中邀请心理学专家为高三学生做

考前心理辅导讲座

合肥市高三“二模”考试结束后，学生即面临高考最后冲刺的关键时期，为减轻学生的心理负担和压力，及时调整学习状态，以平常心应对高考，4月23日下午，二中邀请合肥教育学院管理系主任李群教授为我校高三年级全体师生作“调整心理，轻松应考  提高心理素质，成为合格人才”主题考前心理辅导讲座。

在热烈、互动的气氛中，李群教授以广博的知识、丰富的案例及幽默的语言，结合学生的年龄特征和考前心理特点，对学校近500名高三学子进行了科学的辅导。李群教授首先帮助学生分析了考试焦虑综合症的表现及其危害，接下来用丰富翔实的案例阐述了如何调适考试心理及提高心理素质的有效方法。在讲座中李群教授指出，高考是实力、技巧、心态三者相结合，心态很重要，所以每个人要调整好自己的心态。对于同学们的焦虑心理，她强调每天用微笑去对待焦虑，焦虑不可怕，适当的焦虑是一种动力。对于后阶段的复习冲刺，李教授强调信心最重要，要学会快乐冲刺，让每天都感受冲刺的成功；要调整好自己的状态，不要跟别人比，自己跟自己比，学会专注，他要求同学们每天定好目标，把目标细分、定位，合理定位才有动力。最后李教授还为同学们传授一些克服心理障碍的方法。演讲过程中，李教授多次与同学们互动，气氛热烈。她精彩的演讲，博得了同学们一阵阵的掌声。这场讲座，得到了高三师生的一致好评。