三载砺行，逐光绽放。在合肥二中的沃土上，学子深耕不辍，在文化课精进与艺术追梦的双向赛道上，交出了亮眼的青春答卷。

三年高中，亦是一场向内求索、蜕变成长的修行：他们以自律打磨心性，在日复一日的沉淀里优化学法、夯实功底，让文化成绩稳步攀升；更以热爱浇灌专长，在省考、校考的备战中找平衡、求突破，于千锤百炼中崭露锋芒。

合肥二中《毕业生风采》栏目，将陆续分享2026届优秀毕业生的成长故事与艺文备考实战经验。愿这些滚烫鲜活的求学感悟，为学弟学妹点亮前行之路；期许全体二中学子坚守初心、奋勇向前，惜时笃行，静待繁花盛放。

2026届5班周妍 

求学感悟：

以自律铺成长坦途，以笃行赴青春山海。

三年二中时光，是一场向内深耕、向外生长的修行。作为物化政选科考生，我既要钻研理科逻辑推演，又要沉淀政治思辨素养，文理思维来回切换，挑战重重。从刚入校的懵懂散漫，到高三备考时沉稳从容，我始终依靠良好习惯打底，不断打磨适配自身的学习方法，在失误中反思修正，在坚持中突破自我，用三年踏实行动展现二中学子勤勉自省、奋勇向上的风貌，也希望我的成长经历，能给高一、高二学弟学妹带来参考与启发。

一、深耕日常，以恒久好习惯筑牢成长底座

刚踏入二中时，我学习缺少规划，作息松散，常常盲目熬夜刷题，付出很多却收效平平。班主任的开导让我明白，物化政三科兼顾，内容繁杂、文理思维转换频繁，稳定有序的行为习惯才是稳住学习节奏的根本。自此我开始全面调整自己的日常学习状态。

作息上保持固定节奏，每日提前到校利用早读分段记忆，单日梳理化学方程式、物质性质，单日积累政治核心术语与时政素材，交替记忆减轻思维负担；晚自习合理划分时段，先集中完成物理、化学计算练习，再梳理政治主观题答题逻辑，不闲聊、不拖延，放学前留出十几分钟复盘当日知识点与错题。寒暑假也不会彻底放松，维持和在校相近的学习节奏，避免假期松懈导致知识断层。

学习中我坚守三条准则：课堂疑问绝不堆积、听课全程动笔记录、学习环境摒除干扰。课上使用三色笔记区分基础、重难点与拓展思考；物理化学推导过程没听懂，课间主动找老师梳理；政治课本里容易混淆的原理，课后及时请教辨析。长期坚持下来，自律慢慢变成自然的习惯，让我拥有同时兼顾刷题、背诵两大学习任务的定力，也真切体会到二中勤学慎独的校风，日常点滴的坚持，日积月累便能拉开差距。

二、迭代学法，适配物化政组合实现文化课提质增效

物化政文理融合，单一死板的学习方式很容易顾此失彼。三年间我没有固守一套学习模式，而是结合不同学段、三科各自特点持续优化方法，稳步提升文化课学习效率。

高一全科并行阶段，我分科整理错题本，物理归类模型分析、计算失误，化学汇总方程式书写、实验答题漏洞，政治单独区分易混淆理论概念。每周定时回看错题，归纳同类题型解题思路，扎实打好各科基础，为后续选科做好铺垫。

高二确定物化政组合后，针对性分层突破。物理侧重逻辑推导，坚持限时训练，归纳各类题型通用解题步骤；化学依托课本梳理元素转化脉络，用思维导图整合无机、有机知识，拒绝机械死记；政治摒弃单纯背诵，坚持积累时政素材，练习把课本原理和材料结合作答。遇到理科难点，和同选科同学互相交流解题思路；背诵政治知识点时彼

此抽查，在互助互补中补齐薄弱环节，尽显二中同窗共进的良好学风。

进入高三总复习，我摒弃无意义题海战术，走精准复习路线。物理、化学分专题攻克薄弱板块，定期整套限时训练，打磨做题速度与细心度；政治总结规范答题框架，反复研读历年真题，优化答题语言。我摸索出文理交替复习的方式，长时间演算理化感到疲惫时，就转而梳理背诵政治内容，缓解大脑疲劳，最大化利用复习时间，平衡三科学习进度，稳步提升整体学习成效。

三、知错自省，在修正短板中完成自我完善

成长本就是不断犯错、不断修正的过程。三年里，我也曾在理化计算、政治答题上屡屡失分，但二中教会我的自省心态，让我从不会因一次失利消沉逃避，而是正视不足、知错即改。

高一下学期，我心态浮躁，轻视化学基础，方程式书写潦草、实验答题不规范，考试大幅丢分。拿到试卷后我主动和老师沟通，正视自己敷衍松懈的问题，每天额外练习基础小题，规范答题步骤，长期坚持补齐基础漏洞。

高二大型联考中，物理大题缺少完整推导步骤，扣分严重；政治答题只会堆砌知识点，不会结合材料分析，得分不理想。我没有简单归咎于题目难度，一方面对照标准答卷规范物理书写格式，每道大题完

整写出推导过程；另一方面摘抄优秀答题范例，每日仿写主观题，打磨理论结合材料的答题逻辑，刻意改掉审题急躁、粗心漏条件的毛病。

高三模考也曾出现复习失衡问题，一味深耕理化，忽略政治常态化背诵，选择题失分增多。我立刻调整每日学习分配，固定留出专门时间巩固政治，搭建时政积累本，均衡三科投入比重。每一次失误都成为完善自我的契机：浮躁就静心沉淀，粗心就刻意细致，记忆薄弱就制定滚动复习计划，在一次次调整修正中，知识掌握愈发扎实，心态也变得成熟稳重。

四、勇攀高峰，突破局限完成一次次自我超越

二中自主力行的校园氛围，始终督促我跳出舒适圈，不和他人盲目对比，只专注超越从前的自己。

高一的我性格内向，政治课堂不敢发表观点，答题只会生硬套用模板。借着学校学习分享活动，我主动上台交流物化政平衡学习的心得，梳理政治答题思路。一次次表达，不仅克服了胆怯，梳理讲解的过程也加深了我自身对知识的理解，突破了不敢展示自我的局限。

高二学习进入瓶颈期，理化做题速度慢、政治主观题拖后腿，成绩很难再有提升。我主动向高年级同选科学长学姐请教经验，借鉴文理穿插复习、日常积累时政的方法，合理压缩娱乐时间，定点攻克薄弱题型。长久坚持后，学习瓶颈逐步打破，整体学习状态实现明显提升。

高三高强度复习极易产生倦怠，我时常有松懈的想法。但看着身边二中同学伏案演算、轻声背诵、彼此鼓劲的画面，我拆分出一个个细小可行的阶段性目标：物理答题规范步骤不丢分、化学实验答题完整严谨、政治主观题逻辑清晰完整。一个个小目标陆续完成，积攒成看得见的进步。面对高考，我不再畏惧复杂的物理模型、繁杂的政治理论，战胜了懒惰、浮躁、怯懦的自己，完成高中三年全方位的自我超越。

五、少年寄语：以二中风骨，赴少年前程

三年二中岁月，满是演算草稿、走廊背诵、师长教诲、同窗相伴的身影，塑造出踏实坚韧、善思自省的我们。作为物化政考生，我深知文理兼顾的不易，稳定自律的习惯是平衡三科的根基，贴合学科的学习方法是提升效率的关键，知错自省是补齐短板的必经之路，敢于突破是少年应有的底气。

想对高一、高二学弟学妹说：无论将来选择哪一类选科组合，高中三年都有充足时间沉淀成长。从当下开始养成规律自律的习惯，结合学科特点摸索适合自己的学习方式，坦然面对每一次考试的得失，主动改正偏科、粗心、浮躁等问题，敢于挑战难以攻克的理科题型、晦涩的理论论述。二中为我们搭建追逐理想的广阔平台，愿大家以自律作帆，以勤勉作桨，在日复一日的打磨中完善自我、不断超越，三年之后交出独属于自己的满意答卷，续写二中学子的青春风采！

撰稿：2026届5班周妍

统稿：蔡亚群

审稿：胡毅林