亲爱的同学们、老师们：大家好！

借此开学典礼、开学第一课机会，我和大家分享三个关键词：成功的秘诀、幸福的密码、美丽的源泉。

一、成功的秘诀？每天用完一根笔芯！

从本学期开始，我们大力推进师生强校行动，重点为优质课堂“五个一”（每堂课，学生课桌上有都有一本教材、一本教辅、一个课堂笔记本、一支笔、一个平板电脑）、高效课堂学生“三到”（眼到、手到、心到）。

一位市高考文科状元曾分享过她成功逆袭的秘诀——从高二开始，每天用完一根中性笔芯。这并非单纯追求书写的数量，而是象征着一种全情投入的学习状态。

在这种投入中，还离不开高效的方法，比如，像多位状元所实践的那样，错题本需要定期复习，周末重做、月考前进阶筛选、大考前强化，知识留存率超过90%；优化时间管理，利用早读课记忆黄金时段背诵语文、英语，高效利用每个课堂40分钟，用“番茄钟法”在晚自习时完成每个学科限时作业、建构思维导图、实现专题突破。

更重要的是不惧困难、持之以恒的精神。那位每天用完一根笔芯的状元也曾感到吃力，但她从未放弃，因为她坚信“成功的道路属于每一个有信念、肯努力的人”。2025届的大学生们，也是这样的榜样！

二、幸福的密码：种好自己的心田

今年暑期档，最受热捧的电影是《南京照相馆》。影片致敬了革命先烈不屈不挠、舍生取义的精神，激发了观众强烈的民族情感共鸣和爱国情怀。它提醒我们，新中国的和平盛世来之不易，历史的底片需要不断被显影，民族的记忆需要代代相传。它激励今人，特别是青年一代，要倍加珍惜当下的和平幸福，绝不能身在福中不知福，才能在新时代滚滚潮流中自觉乘风破浪、砥砺奋进、勇毅前行！

学会认识自我、悦纳自我。我校高度重视心理健康和生涯教育，致力于促进心灵成长和生命绽放。希望大家积极参与到“心理嘉年华”等特色活动之中，“放松身心，探索真实的自己，激发自己的潜能”。

学会调节情绪、感知幸福。就像学校“自愈漫画创作大赛”的同学们那样，通过艺术性地表达自己在生活、学习、成长中的感受，去发现身边时时处处存在的“小确幸”，倾听和发掘内心的自愈力量。

学会建立积极的人际关系。无论是与同学组建“学习盟友”、互相启发，还是向老师家长寻求支持，或是为他人提供志愿服务，每一次温暖的与他人联系，赠人玫瑰、手留余香，都是自我幸福的密码。

三、美丽的源泉：内外兼修、德艺双馨

同学们，我校是合肥市唯一的艺术类特色高中；从本学期开始，我们大力推进美育名校行动，去探究真正的美丽源自何处？

内在修养是美丽的根基。阅读是最好的化妆品，丰富的知识储备和人文素养，会让你的言谈举止自然而然地流露出与众不同的气质，“腹有诗书气自华”；善良是最动人的容颜。一个心怀善意、乐于助人的人，即使相貌平平，也会让人如沐春风，变得更加迷人。

健康生活是美丽的源泉。规律作息是最好的美容术，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，第二天自然容光焕发。均衡饮食是最天然的美容品，多吃新鲜蔬果，获取的维生素和抗氧化剂，远比任何护肤品更能让人由内而外焕发光彩；多喝水，水是最经济实惠的“美容液”。适度运动是最有效的塑形师，不仅能让身材更加匀称，还能促进血液循环，让皮肤红润有光泽，胜过任何减肥药和美容仪。

自信态度是最美的装饰。接纳自己是美丽的起点，每个人都是独一无二的，学会欣赏自己的特点，而不是盲目追求千篇一律的审美标准。培养特长是自信的基石，无论是学业上的优异成绩，还是艺术、体育方面的特长，都能让自己散发出独特的魅力。

得体举止是美丽的呈现。优雅的谈吐是移动的名片，尊重他人，善于倾听，这些都会让你的形象大大加分。恰当的着装是最好的形象设计，不一定要追求名牌，但要干净整洁、符合场合身份，体现对他人的尊重和对自己的爱护。

祝愿每一位师生都能手握“状元”的秘诀，心怀“幸福”的密码，身处“美丽”的源泉，成为最好的自己，各美其美、美美与共，散发出最美丽的青春光芒！

                                   2025年9月1日