从青涩学子到初登讲台，从心怀忐忑到步履坚定，他们在明媚的春天里书写着滚烫的梦想。3月23日，安徽艺术学院的实习生们带着专业知识走进合肥市第二中学，在忙碌与沉淀中触摸教育的厚度，完成了一次温暖的“教学初体验”。接下来，就让我们一起看看他们充实又精彩的实习经历吧！

实习日记

表演(体育舞蹈)组

平航旭

作为安徽艺术学院舞蹈学院表演（体育舞蹈）专业的大四学生，这是我第一次校外实习。本次课程我担任高一年级体育任选课拉丁舞助教，协助主教朱老师开展教学工作，收获良多。

课堂教学以伦巴基础内容为主，重点进行伦巴基本手位分解练习与原地换重心脚法分解练习。我主要负责辅助课堂管理、动作示范、指导学生练习，并及时纠正不规范动作。

面对零基础的高中生，我耐心讲解动作要领，帮助他们找准发力点与节奏，在实践中提升了沟通与教学能力。

此次课程让我把专业理论与课堂教学相结合，深刻体会到舞蹈教学不仅需要扎实的专业功底，更要有责任心与耐心。同时我也认识到自身在课堂把控、教学表达上的不足。在后期的实习期间，我会更加努力，早日成为一名合格的舞蹈教师。

张瑞

在朱老师的指导下，我体验了一堂专业且细致的伦巴舞入门课，收获颇丰。

热身环节，同学们进行了颈部、身体韧带及脚踝的专项拉伸，帮助身体快速进入状态，为后续舞蹈动作的规范性与安全性奠定基础。在伦巴原地律动学习中，我们从手臂运动轨迹开始分解教学，明确四步动作，明确大臂需打开形成稳定框架，避免夹臂；配合膝盖内扣、脚跟贴脚跟的站姿要求，循序渐进地从“两拍一动”过渡到“一拍一动”，让身体逐步适应节奏变化与动作连贯性，同学们对伦巴舞的韵律感与肢体控制有了初步认知。

课后，我总结反思，在节奏把控上还有待加强，比如从两拍一动过渡到一拍一动时，节奏容易混乱，需要加强对节奏的感知。今后，我要加强对伦巴舞基本步的练习，多观看教学视频，提升动作的规范性和节奏感，体能方面也要加强锻炼。

撰稿：安徽艺术学院实习生

统稿：杨旭

审稿：胡毅林