为深入贯彻《中华人民共和国家庭教育促进法》文件精神，落实立德树人根本任务，推动家校社协同育人走深走实，2026年2月2日-3月6日，合肥市第二中学成功举办第二届“爱?成长?共育——我的家庭教育故事”征文活动。活动聚焦家庭教育主体责任，搭建经验交流与理念共享平台，吸引了全校学生家长踊跃参与，征集优秀作品近百篇，最终精选15篇获奖文章。

本专栏集中展播获奖作品，以真实故事传递育人温度，以鲜活案例诠释科学家教理念，为二中学子全面健康成长筑牢坚实家庭根基。

获奖作品展示

护生命之航，启成长新章

我与孩子的家庭生命教育之旅

高二2班李明哲妈妈 贾阳燕

生命是一条满是艰险的狭谷，只有勇敢的人可以穿过。作为母亲，我和孩子父亲经常让他在关爱与陪伴当中领会生命的真谛，收获成长的力量。这一路，我们以家庭为港湾，用生命教育为孩子的成长保驾护航，让他懂得珍惜生命、直面挑战、心怀温暖。

普及逃生知识，为生命撑起保护伞

“居安思危，思则有备，有备无患”，我和孩子父亲深知，灾难难以提前预测，因此从孩子幼时起，便将普及灾难逃生知识放进家庭教育的日程里，用心为他加固生命的防护阵线。

我们甘愿做他耐心的启蒙老师，摒弃枯燥的说教，用活泼好玩的方式给孩子讲各种灾难故事。这些故事虽会让他心生敬畏与些许恐惧，却也让他对未知的危险有了最初的认知。随着孩子年龄的增长，我们逐步传授更实用的逃生知识，让安全意识深深扎根在他心中。

记得社区组织消防演练的那一次，我们特意带着孩子全程参与。出发前，孩子父亲仔细检查了家中准备的应急包，手电筒、哨子、急救药品等物品一应俱全；我则耐心地给孩子讲解演练的流程和注意事项，让他提前做好心理准备。演练现场警报声骤然响起，模拟火灾现场浓烟密布，孩子瞬间紧张得心跳加速。孩子父亲立刻牵起他的手，按照提前规划好的路线，拿起湿毛巾捂住他的口鼻，弯腰低姿向前行进，我紧紧跟在身后，不断轻声提醒他注意安全。在略显慌乱的人群中，我们一家人相互照应、稳步前行，顺利抵达了安全区域。

演练结束后，我们一家三口围坐在一起，认真总结此次演练的经验教训。结合自家房屋的布局，我们一起重新绘制了更详细的火灾逃生路线图，在各个房间清晰标明逃生出口和集合地点。一次次的实践陪伴，让孩子在亲身体验中不断巩固自救知识，真正掌握了守护自己生命的本领。

除了火灾逃生，防溺水安全教育也是我们的重点。我们反复叮嘱孩子，绝不私自去野外水域嬉戏玩耍，遇到危险要第一时间向大人求助。为了让孩子切实掌握自救方法，我们专门带他到泳池，手把手教他憋气、漂浮和简单的游泳动作，陪着他一遍遍练习水中自救技巧。在安全的环境里，孩子慢慢学会了防溺水本领，也深刻认识到爱护生命、远离危险水域的重要性。

守护心理健康，为心灵点亮明灯

高中生活充满挑战，学业的压力、人际交往的烦恼，时常像乌云一般笼罩在孩子心头。作为母亲，我始终细心观察着孩子的情绪变化，一旦发现他内心低落，便会和家人一起，用温暖与理解帮他赶走阴霾，用心守护他的心理健康。

在一次篮球比赛中，孩子因严重失误导致球队失利，那几天他心情低落到了极点，把自己关在房间里，不愿与任何人交流，满心都是自我否定。我和孩子父亲很快察觉到他的异样，轻轻敲开了他的房门。孩子父亲坐在他身旁，轻轻拍了拍他的肩膀，温和地安抚道：“我们知道你此刻很难受，但每个人都会遭遇失败，这并不可怕。”在我们的耐心引导下，孩子慢慢打开心门，和我们诉说比赛中的细节与内心的感受。从那以后，我们更加关注孩子的心理健康，每当他遇到烦心事，我们总会耐心倾听，给予他最真诚的支持与帮助。

人际交往也是孩子成长路上的必修课。有一次，他和同学因小事闹了别扭，一整天都怏怏不乐，内心纠结不已。我发现他的状态不对，主动耐心询问缘由，随后和孩子父亲一起为他开导解惑，告诉他每个人都有各自的想法与做事方式，与人相处要学会理解与包容。

孩子父亲还特意给孩子说起著名主持人杨澜的故事：杨澜在主持生涯中，遇到过形形色色的人，有温和的也有暴躁的，但她始终以包容理解的胸怀待人，尊重他人的不同观点。正是这份豁达的社交能力，让她在行业内收获无数赞誉。父亲借着这个故事，鼓励孩子主动与同学沟通、化解矛盾。在我们的引导下，孩子慢慢学会了与不同性格的人相处，社交能力不断提升，内心也变得更加开朗豁达。

引导正确应对挫折，为成长增添动力

成长从非一帆风顺，挫折是孩子成长路上不可或缺的磨砺。作为父母，我们愿用智慧与耐心，引导孩子正确面对挫折，让他在跌倒后学会站起，在挫折中汲取力量、不断进步。

高中学习竞争激烈，孩子偶尔也会遭遇学业上的挫折。一次模拟考试，他的成绩一落千丈，排名后退了许多。拿到成绩的那一刻，孩子满心沮丧与绝望，甚至萌生了放弃的念头。我和孩子父亲看在眼里，疼在心里，却没有丝毫训责，而是坐下来和他一起分析考试失利的原因，指出他在学习方法和态度上存在的问题，不断鼓励他不要气馁，从失败中吸取教训，重新鼓起前行的勇气。

为了让孩子更深刻地理解挫折的意义，我和他分享了自己开店卖衣服的经历。开店之初，资金匮乏、同行竞争激烈，大店铺凭借品牌与规模优势抢走了大量客源，我的小店如同风雨中的一叶轻舟，摇摇欲坠。但我从未被挫折打倒，白天奔波寻找优质货源，晚上潜心钻研营销方法，不断调整经营策略，咬牙克服重重难关，最终让小店步入正轨。我告诉孩子：“挫折就像做衣服时的针脚，会带来疼痛，可处理好了，能让衣服更坚固漂亮；人生也是如此，最可怕的不是挫折，而是失去面对它的勇气和信心。”

在我们的鼓励下，孩子重新制定了学习计划，改变了以往的学习方式。每天天未亮，他便起身背诵课文；深夜万籁俱寂，他依旧在台灯下攻克难题。他不再逃避学习中的困难，主动向老师和同学请教，像我钻研服装样式一般，用心钻研每一个知识点。经过一段时间的刻苦努力，他的成绩有了十分明显的提升。如今，每当孩子想要偷懒松懈时，脑海中便会浮现出我忙碌打拼的模样，这份力量始终推动着他勇敢向前。

传授情绪调节方法，为生活注入阳光

情绪就像天气的晴雨表，时而阳光明媚，时而阴雨连绵。孩子在成长路上，时常会被各种各样的情绪困扰。作为母亲，我一直用心教孩子调节情绪的小妙招，让他的生活始终洒满阳光。

当孩子怒气上头、即将冲动发作时，我和孩子父亲总会轻轻拉住他，耐心教他做深呼吸。我们告诉他，深呼吸就像给愤怒的情绪按下停止键，能让狂躁的心慢慢平静，避免冲动做事造成无法挽回的后果。孩子小时候，曾和小伙伴因抢夺玩具发生激烈口角，气得满脸通红，眼看就要争执起来。我们立刻上前，握住他的小手轻声安抚：“孩子，不要冲动，深呼吸。”在我们的引导下，孩子慢慢平复了心情，愤怒的情绪渐渐消散，最终和小伙伴友好协商，妥善解决了问题。

当孩子被焦虑情绪包围时，我们会带着他走出家门，散步、打球，用运动驱散内心的压力。我们常说，运动是放松身心的良方，能让烦恼随风散去。记得有一次，孩子因即将参加重要的篮球比赛而焦虑不安，担心自己表现不好。我看出了他的心思，拉着他说：“走，咱们去公园溜达溜达。”我们沿着小道漫步，欣赏路边的花草树木，感受微风的轻抚，孩子的心情渐渐愉悦舒畅，焦虑感也烟消云散。

这些我们亲手传授的情绪调节窍门，如同一把把钥匙，帮孩子打开了快乐生活的大门，让他始终以积极阳光的心态面对生活。

培育敬畏感恩之心，为生命增添色彩

心怀敬畏，方能珍惜生命；懂得感恩，方能温暖前行。我和孩子父亲一直用心培育孩子的敬畏与感恩之心，让他明白生命的可贵，懂得感恩生活中的点滴美好，这份初心，如同明灯，为孩子的人生之路导航。

我们常常带着孩子参加公益活动，让他亲眼看见社会上还有许多需要帮助的人，学会珍惜当下的幸福生活。记得一次前往养老院，走进略显冷清的院子，孩子的心情也变得沉重。一位老爷爷独自坐在床边，望着窗外的落寞神情，深深触动了孩子的心。孩子主动坐到老爷爷身旁，和他聊家常、讲学校里的趣事、分享自己喜欢的篮球明星。从最初的礼貌回应，到后来的畅所欲言，老爷爷说起年轻时在部队的经历，眼中闪烁着光芒。这次经历，让孩子切实体会到生活的幸福，也领悟到关爱他人带来的满满满足感。

我们还用心引导孩子，感恩身边人的付出。每到母亲节、父亲节，孩子都会精心准备礼物。有一年母亲节，孩子提前一个月悄悄策划，亲手制作了一本家庭相册，里面贴满了我们一家人的温馨照片，每张照片旁都写满了暖心的话语。当他把相册递到我手中时，我瞬间红了眼眶，紧紧抱住他，满心都是欣慰与感动，真切感受到孩子长大了。

如今的孩子，懂得尊敬老师，用优异的成绩回报老师的辛勤培育；朋友遇到困难时，他会主动伸出援手，陪伴对方冲破困境。心怀敬畏与感恩，让孩子的生命变得更加丰盈、精彩，我们也坚信，这份珍贵的品质会伴随他一路前行。

回首这段家庭生命教育之旅，我们陪着孩子学会保护生命安全、守护心理健康、直面成长挫折、调节自身情绪、培育敬畏感恩之心。这些弥足珍贵的成长经验，会成为孩子一生的财富，让他在成长路上走得愈发坚定、愈发自信。作为母亲，我将始终守在孩子身旁，用爱与陪伴继续护航他的生命航程，看着他带着生命教育赋予的力量，打造属于自己的精彩人生！

撰稿：高二(2)班李明哲妈妈贾阳燕

统稿：王磊

审稿：胡毅林