从青涩学子到初登讲台，从心怀忐忑到步履坚定，他们在明媚的春天里书写着滚烫的梦想。3月23日，安徽艺术学院的实习生们带着专业知识走进合肥市第二中学，在忙碌与沉淀中触摸教育的厚度，完成了一次温暖的“教学初体验”。接下来，就让我们一起看看他们充实又精彩的实习经历吧！

实习日记

舞蹈表演组

毛柯婷

这一周，我正式开始辅助刘老师进行舞蹈教学。上午，我协助老师开展高一舞蹈社团的基本功训练课。课前，我和老师一起带领学生热身，重点指导学生进行压前腿、旁腿练习，纠正学生错误的拉伸姿势，告诉学生拉伸时要保持身体直立，感受肌肉的拉伸感，而非蛮力施压。

在踢腿训练环节，我学习用鼓点把控节奏，让鼓声的轻重缓急和学生踢腿速度契合，帮助学生规范动作节奏。面对学生们的提问，我耐心解答。虽然只是辅助工作，但能亲身参与教学，我感受到了作为实习老师的责任感。

刘非衣

本周实习的主要任务，是陪伴学员们进行软度练习，协助老师开展下腰、踢腿基础课程教学。在陪伴学员训练的过程中，我收获了诸多成长与感悟。

下腰和踢腿是舞蹈基础训练的核心，考验肢体柔韧性与控制力，因此我们需要规范技巧，而这也是学员们的训练难点。不少学员踢腿发力错误、姿态不标准，下腰时则心存恐惧、难以掌握要领。教学过程中，我全程配合老师，训练中耐心纠正动作，指导发力要点，在下腰训练中做好安全保护，帮助学员克服心理障碍，循序渐进提升动作标准度。

这段经历也让我深刻体会到，软度练习不仅是对身体的打磨，更是对意志的磨炼。今后我会继续提升自我，全力配合教学，用心陪伴学员夯实舞蹈基础，和大家一同在舞蹈路上稳步前行。

童宇

作为一名刚开始实习的舞蹈助教，这段时间的实践让我对教学工作有了全新的感受。

实习中，我主要协助老师指导学生进行下腰、抱腿等柔韧训练，帮助他们改善身体软开度，同时也辅助学习舞蹈组合。刚开始上手时，我还不太熟悉教学流程，辅助动作也不够规范，面对学生的紧张和畏难情绪，常常不知道怎么引导。在老师的示范和提醒下，我慢慢学会了控制力度、耐心陪伴，一点点帮助学生克服对柔韧训练的恐惧。

协助学习舞蹈组合时，我也跟着巩固了动作细节，学会简单地提醒学生节奏和姿态。虽然实习时间不长，但我深刻体会到，舞蹈教学不仅需要专业基础，更需要细心和责任心。

这次实习让我看清了自己经验不足的问题，也让我更加明确了努力方向。今后我会认真学习、多观察多练习，不断提升自己，努力成为一名合格的舞蹈助教。

撰稿：安徽艺术学院实习生

统稿：杨旭

审稿：胡毅林